こんにちは～
昨日の定休日はロードライドへ
早めに出発予定でしたが、最低限ですが家事的なことを済ませて出発！
しばらく毎週歯科医院へ通うので4時間弱と考えて「都民の森」往復のはずが…
走り始めから動きが重いような感じで（体重は重いですよ）
無理せず軽めのギアで脚を回して進みました
結構早い段階から坂センサーが敏感で少しの上り坂でもムムム
檜原村役場を超え左折してからは上り基調で進むため頑張るのみ
上川乗の信号まででこの先の脚に起こる事態がわかるという…
引き返したっていいんですが、もったいないからなあ～と思ったり
そのまま進みます‼
なんか景色を見ながら進むときれいな色がいくつもあって花木に癒されながら
とそこへ
とても大きなピンクなしだれ桜が目にはいってきました 場所：人里バス停
つい止まって写真をパシャっと！
地元の方やカメラ、三脚持参の方などがいました
確かにきれいですもんね
癒されました
脚はそんなすぐに癒されません笑
どうにか、まったく踏めずに「都民の森」まで
都民の森駐車場は標高993ｍ、この時期なのに22℃あります
暑いはずです
脚が攣りそうになるはずです！のわりにボトルの中身もあまり減らず…
暑く感じるのに汗はあまりかいてないようでしたが、実は水分補給も足りてなかった
のかなと
ジャージが…
少しですが塩っぽく白くなっていて、カラダが暑さに慣れていない感じ
それくらい脚をごまかして上ってきたのに、来たのに…
時間を決めていたのに…戻ればいいのに…
風張峠 標高1,146ｍ
ついつい、もったいないのでそのまま進むと
ここも２２℃！
でもこのあとは奥多摩湖へ下りです！
なので助かった
と思っていたのですが、このあとはさらに脚が…
まったく踏めずでしたが湖畔沿いはなんとかクリア
そして奥多摩駅も超えたまではよかったのですが、白丸駅手前で一度終わった！
そして鳩ノ巣駅あたりでも…
とはいっても下り基調なのでダラダラと漕いでごまかしながら…
古里駅でトイレ寄って、ミネラル麦茶を補給してちょっと休憩して(^^;)
御嶽駅手前でもキタあああ！下りなのに脚回しただけなのに笑
でも、ダンシングしたりしながらごまかして
最難関の軍畑駅～二俣尾の上りへ差し掛かるとあと少しでのところでぴくぴくして終わる
少し止まってやりすごし（3分ほど）クリア！
クリアというほどでもないんですが、そのときは笑
ところがそのあとは攣りそうな感覚も弱まり思ったより脚も回せて何事もなく（出力は下げて）帰宅できました！
まったく実のないことをダラダラと書いただけですが…
結果、疲れた！暑さに慣れよう、水分補給は大切、普段から走ろう
とかそんなことが言えるでしょうか
距離：102ｋｍ 経過時間5時間10分
0コメント